Au cœur de soi. Régulation émotionnelle et exploration intérieure

L’atelier vise à apprendre à réguler notre émotivité afin de ressentir la paix nécessaire au travail introspectif et l’écoute des différentes voix en soi.

En agissant sur plusieurs plans (corporel, émotionnel, mental, symbolique), ce travail exploratoire permet de comprendre les mécanismes égotiques qui gouvernent notre réactivité et, ainsi, de se libérer de leur emprise et conséquences délétères.

Mot-clé : Apaisement

Durée : Journée avec déjeuner partagé ou Après-midi : 14h/18h30 (pause de 30 mn incluse).
Date/Horaires/Lieu/Tarif : voir Agenda.
Groupe : 4 à 16 personnes. Possibilité d’organisation "chez l’habitant" ; gratuité pour l’hôte ; tarif fixe ou "conscient" selon le contexte.

Demander des informations : Contact.

« Ne va pas au-dehors, ne te disperse pas à l'extérieur, rentre en toi-même,
c'est en l'homme intérieur qu'habite la vérité » (Saint-Augustin)