Au cœur de soi. Régulation émotionnelle et exploration intérieure

L'atelier vise à apprendre à mieux réguler notre émotivité et comprendre les mécanismes qui gouvernent notre réactivité.
Résonnant/raisonnant différemment en chacun, cette exploration aide à agir sur plusieurs plans (corporel, émotionnel, mental, symbolique) afin de faciliter la transformation de nos états intérieurs et la Présence à soi.

Durée : Journée avec déjeuner partagé ou après-midi
Date/Horaire/Lieu/Tarif : voir Agenda. Possibilité de proposer un "tarif conscient" selon le contexte.
Groupe : 4 à 16 personnes (selon l’espace à disposition)
Possibilité d’organisation "chez l’habitant" ; gratuité pour pour l’hôte.

« Ne va pas au-dehors, ne te disperse pas à l'extérieur, rentre en toi-même,
c'est en l'homme intérieur qu'habite la vérité » (Saint-Augustin)